Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 84.52g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Ударница Пастила Клюквенная, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Торт "Еда Ангелов", Кофе. Dinner: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Гранат, Кофе. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Sauna - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 44 minutes, Pilates - 1 hour and 29 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|