Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 89.95g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|