Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 85.09g | Carbs: 325.98g.
Breakfast: Апельсин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Макфа Паутинка, Макфа Паутинка, Макфа Паутинка. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Яблоко, Апельсин, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|