Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
123.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 50.24g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Бутерброд с Маслом, Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 251111's Weight History
|