Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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68.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 122.71g | Carbs: 130.91g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, 紀文 調整豆乳. Dinner: Savas ソイプロテイン100, タカノフーズ 超極小粒納豆, 森永乳業 コクと香りのとろけるマンゴプリン, みそ汁, ザバス ミルクプロテイン, ニラ玉, インサラータ・カプレーゼ, 肉じゃが, ご飯, 鯖の塩焼き. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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