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resultado da viagem de 6 dias comendo á vontade no Vale da Mantiqueira, mais vou confessar não a nada melhor que ver o intestino funcionário normal,percebi tbm que teve um aumento no volume de massa magra, bora agora começa de novo, normalmente começo sempre na segunda e saiu no sábado e domingo mais como voltei ontem da viagem vou começar hj mesmo💪😉
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93.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 120.57g | Prot: 46.15g | Carbs: 1.00g.
Breakfast: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Jersey Vale Queijo Minas Frescal. Lunch: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. Dinner: Frimesa Nata, Toucinho Frito, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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