|
Кажется, я начинаю доводить себя до анорексии, нужно завязывать с этим как можно скорее.
|
47.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 45.58g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Корица, Черника, Черная Смородина, Соевое Молоко, Кофе, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Морские Водоросли, Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні, Говяжьи Ребрышки, Краснокочанная Капуста, Привоз Рис Шлифованный, Пекинская Капуста. Dinner: Любятово Печенье Постное, Курага, Морские Водоросли, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Макдоналдс Кофе Латте, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Alpro Bio Soya Original, Сыр Гауда, Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|