Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 109.55g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шницель Куриный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Чак-Чак. Snacks/Other: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Лидское Пиво Пшеничное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|