Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 51.82g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Дикси Груша Конференц. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Good Food Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|