|
menkat alkamassa, siihen nähden tyytyväinen, koska edelleen lukema alkaa 7:llä
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 82.39g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lunch: Snellman Kunnon Lenkki Makkara. Dinner: Hesburger Kanahampurilainen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|