Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 68.47g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Dinner: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ehlnarchka70's Weight History
|