Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 154.26g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Сельдь Соленая, Сыр Косичка, Винегрет, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гост Паштет Шпротный, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|