Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 69.87g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Злагода Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Оливье без Заправки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Бородинский Хлеб, Ehrmann ТВОРОЖОК, Оливье без Заправки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Масло Гхи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fresh Bio Семена Чиа, Сильпо Чизкейк Малиновый, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.maslianikova's Weight History
|