Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
655 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 71.04g | Carbs: 27.89g.
Breakfast: Руккола, Вареное Яйцо, Инжир, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Зеленый Перец, Брест Литовск Творог 0%. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutaShow's Weight History
|