Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 153.77g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Biedronka Kiełbasa Śląska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sok Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Plony Natury Płatki Jaglane, Hi Tec Protein 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Canditi Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|