Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 78.05g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Оливковое Масло. Lunch: Яичный Белок, Бананы, Вода, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка, Круассан, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Вода, Вода. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|