Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 94.97g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Дикси Творог Мягкий 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: O12 Strawberry Squat, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|