Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 112.88g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|