Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 63.30g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|