Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 176.86g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Dinner: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Груши, Данон Творожный Клубника Земляника, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|