Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 86.21g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Lorado Огурцы Маринованные , Зеленый Листовой Салат, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа, Финик, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Помидоры, Руккола, Красный Лук, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Эмир Сыр Голландский. Lunch: Воложка Рис Бурый, Грецкие Орехи, Руккола, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная, Сыр Мастер Голландский Сыр, Цин-Каз Паста Томатная, Lorado Огурцы Маринованные, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста, Calorizator Говядина Постная, Лук, Сельдерей (Calorizator), Морковь. Snacks/Other: Грейпфрут (Calorizator), Diet&Diary Мандарин Марокко, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Calorizator Киви , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Amiran Живой Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|