Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 73.70g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Волжаночка Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Клубника, Зефир, Фругурт Йогурт Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|