Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 96.20g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Киви. Lunch: Чай Несладкий, Сыр Фета, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Перловка Отварная, Kamis Чеснок Гранулированный, Оливковое Масло, Kotanyi Итальянские Травы, 4 Сезона Паприкаш, Соевый Соус, Сыр Гауда, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ананас, Грейпфрут, Курага, Мёд, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|