Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 66.83g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Большие оладьи на кукурузной муке и кефире, Ашан Киви, Печенье с тыквой, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Champion Чернослив без Косточек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Горох с овощами и куриным филе. Dinner: Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой.. Snacks/Other: Большие оладьи на кукурузной муке и кефире, Джемы и Варенья, Печенье с тыквой, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|