Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 91.01g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цикорий, Печеное Яблоко, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ягодный Пирог, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Snacks/Other: Изюм, Первым Делом Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|