Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 111.91g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Финик, Кофе, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , AIDA Макароны Перья . Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты Куриные с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|