Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 79.82g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Экстра, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Быстринка Каша Овсяная. Lunch: Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Московский Провансаль Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
109 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennadievna1's Weight History
|