Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 85.12g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Медом, Котлета Куриная, Сметана , Куриный Бульон, Борщ Украинский. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Грейпфрут, Хлебец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|