Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 129.42g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макароны. Dinner: Тонус Овощной Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Колбасный, Финик, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. more...
|
|
3355 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 19 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|