Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 39.97g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареный Рис. Snacks/Other: Мармелад, Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|