JiiSar's Journal, 01 Mar 18

JiiSar's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018

96.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 21.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2018:

1899 kcal

Fat: 101.68g | Prot: 94.66g | Carbs: 151.53g. Breakfast: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Leipäjuusto, Sämpylä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Keitetty Kananmuna, Lidl Kermajuusto, Risenta Linssikakku Tomaatti&Paprika. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Kana-Pekoni-BBQ Kolmioleipä. more...

2363 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.8 kg a Week

11 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

JiiSar's Weight History

View Complete History

JiiSar's Journal, 01 Mar 18

Submit a Comment

JiiSar's Weight History