Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
124.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 100.89g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рис Вареный, Сердце Куриное. Dinner: Миндаль, Атяшево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|