Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 56.39g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Курага, Просто Чернослив. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Диетмарка Хлопья из Отрубей Пшеничные, Кампина Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|