Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 98.32g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Ржаной Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Рафаэлло Конфета, Морковь, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Уха. Snacks/Other: Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Банан, Do4a Lab Premium Whey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|