Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 77.12g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени. Dinner: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Roshen Бешеная Пчелка, Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Сухари Пшеничные, Соленые Крекеры, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|