Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 125.66g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Семена Льна, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Ашан Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Наполеон Пп из Лаваша. Lunch: Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Яготинская Закваска, Словяночка Творог 5%, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Millennium Шоколад Extra Brut, Банан, Яготинский Сыр для Детей, Наполеон Пп из Лаваша, Галичина Молоко 2.5. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|