Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 78.80g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орех Пекан, Dolce Albero Кешью Жареный , Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Индейка Отварная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Песто, Galbani Моцарелла. Dinner: Ананас, Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|