|
War Heute beim Friseur :-D
|
76.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2655 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 150.21g | Carbs: 274.09g.
Breakfast: P&W Hamburger Sauce, Dulano Salami, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Kaffee mit Milch, K-Classic Thunfisch Pikant, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat, Tee, Milbona Gratin-Käse Light, Dulano Kochschinken, Kühne Jalapeño, Edeka Wraps, Gut & Günstig French Dressing. Dinner: Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Other: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Kinder Milchschnitte, Flying Power Sugar Free, Pepsi Pepsi Max. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 40 minutes, Working - 6 hours, Driving - 1 hour and 3 minutes, Resting - 8 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Hm, scheint was zu nutzen, ich geh da morgen abend auch hin. 😂
28 Feb 18 by member: xVax
|
28 Feb 18 by member: Moos89
|
Das werde ich auch mal versuchen! 😉
28 Feb 18 by member: Jac-Jim
|
Ich bitte dann um Bericht und Foto von der Friese wenn nichts mehr auf dem Kopf ist :-P :-)
28 Feb 18 by member: Moos89
|
Kommt auf die Haarlänge an!😂🤣
28 Feb 18 by member: schockokrossi
|
War letzte Woche erst, musst also erstmal warten 😆
28 Feb 18 by member: Jac-Jim
|
OK, muss sich ja lohnen :-)
Gute Nacht ihr Lieben :-)
28 Feb 18 by member: Moos89
|
Schlaft schön! Werde auch endlich mal das Handy weglegen & schlafen gehen!
28 Feb 18 by member: Jac-Jim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|