Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 95.12g | Carbs: 20.01g.
Breakfast: Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Keltainen), Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Lunch: Saarioinen Vegemajoneesi, X-Tra Avokado, Rucola-salaatti, Lämminsavulohi, Arla Apetina Classic 22%, Jäävuorisalaatti. Dinner: X-Tra Avokado, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maatilan Parhaat Gouda, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Italiamo Mascarpone, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Kahvi, Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
superfuel's Weight History
|