Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 103.42g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Мёд, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Глобус Рулет Сырный с Травами, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|