Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 59.34g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе, Яичница. Lunch: Активия Йогурт, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Дикси Груша Конференц, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|