Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
122.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2261 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 202.23g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Lunch: Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Growth Supplements Albumina Chocolate, Óleo de Soja, Pão Francês, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABenatte's Weight History
|