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Purée ça se rapproche de plus en plus...
5 kg et objectif provisoire atteint!
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85 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2018:
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1166 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 48.14g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Café Expresso, Gâteau au Pommes Invisible Séverine, Président Emmental Cœur de Meule, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Pennette Rigate Integrale. Dinner: Noix, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Mangues, Tomates Cerises, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Café Expresso, Bjorg Lait d'amande Calcium, Alpro Lait de Noisettes, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre. more...
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3119 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 3 hours, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, pas - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
28 Feb 18 by member: La champenoise
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28 Feb 18 by member: ghis.gua
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28 Feb 18 by member: papouf1984
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28 Feb 18 by member: ghis.gua
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28 Feb 18 by member: magalimouton
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Quel mérite - bon courage pour la dernière ligne droite
28 Feb 18 by member: MARTINE VI
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Merci MARTINE VI et magalimouton!
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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comment ca provisoire ? lol je te sens accro à la descente Ghis.gua lol en tous cas bravo !!! bisous
28 Feb 18 by member: Benfufu
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Merci Benfufu oui provisoire car je pense descendre encore un peu mais sans objectif précis ce sera du bonus !
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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je me doute car je me rappelle que tu as déjà changé ton objectif c'est vraiment top :-D
28 Feb 18 by member: Benfufu
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Exact Benfufu changé 2 fois déjà
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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;-) j'espère avoir le même plaisir :-D
28 Feb 18 by member: Benfufu
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Benfufu j'en suis certain...
La motivation est bien présente chez toi!
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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1/3 de poids perdu... Bravo !! je suis admirative :-o
28 Feb 18 by member: LPB43
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Merci LPB43 oui dit ainsi ça semble énorme
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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En plus depuis 1 semaine augmentation progressive de mon apport calorique en vue de ma future stabilisation...
Et malgré cela ça baisse toujours 😁
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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tu as lancé la machine et elle ne veut plus s'arrêter lol faudrait que je relance la mienne ;-)
28 Feb 18 by member: Benfufu
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Je ne touche plus rien alors et je la laisse continuer du coup...😁
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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Ghislain.... Bravo, bravo et encore bravo.....
28 Feb 18 by member: Leraq30630
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Leraq30630 merci, merci et encore merci 😉
J'avoue être vraiment satisfait du résultat.
Satisfait mais pas encore arrivé !
28 Feb 18 by member: ghis.gua
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