Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
703 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 34.27g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Цукаты, Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Селянське Молоко 1,5%, Овсянка. Lunch: Мёд, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Dinner: Лаваш, Сыр Сулугуни, Яичный Омлет, Своя Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|