Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 83.86g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Конфета, Карбонат, Сыр Маасдам. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Dinner: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|