Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 54.80g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Семья Салат Домашний с Мясом Птицы. Snacks/Other: Сало, Хлеб Черный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|