Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 44.88g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Kinder Pingui, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чечевичный Суп. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Greenfield Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|