Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 98.85g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сыробогатов Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком. Lunch: Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Масло Льняное , Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Dinner: Сухари, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Snacks/Other: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Мандарины, Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabbasova.yul's Weight History
|