Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 48.46g | Carbs: 244.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Кофе, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Баклажаны Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Жимолость, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Дикси Яблоко, Зефир, Курага, Морковь, Дикси Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|