Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 83.92g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Мёд. Lunch: Кальмары в Сметане, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт, Чай с Сахаром, Сушка, Сушка, Курабье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|